Государственное учреждение образования "Тальская средняя школа имени И.А.Муравейко" Любанский район Минская область

Не раздражайтесь по пустякам. Если вы относитесь к раздражительным людям, воспользуйтесь рекомендациями психолога:

• Постарайтесь не оставаться наедине со своими неприятностями. Поделитесь с доброжелательным и рассудительным человеком тем, что вас мучает. Сочувствие, участие, искренняя заинтересованность собеседника облегчат ваше состояние.

• Умейте на время отвлечься от своих забот. Насущные заботы по учебе или по дому хотя бы на время избавят вас от гнета тяжелых мыслей.

• Не впадайте в гнев. Приучайте себя к паузе, предшествующей вспышке гнева. Физическая работа или упражнения поглотят ваш гнев.

• Иногда нужно и уступить. Упрямо настаивая на своем, вы уподобляетесь капризным детям. Бойтесь быть капризными!

• Нельзя быть совершенством абсолютно во всем. Не забывайте: таланты и возможности каждого ограничены. Не предъявляйте чрезмерных требований.

 

© 2024 Государственное учреждение образования "Тальская средняя школа имени И.А.Муравейко" Домен зарегистрирован 27.05.2020. Регистационный номер в БЕЛГИЭ 167352